Bir çal??ma, bu vitaminin osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde nas?l garden?mc? olabilece?inden bahseder. Sadece kemik mineral yo?unlu?unu artt?rmakla kalmaz, ayn? zamanda k?r?lma oranlar?n? da azalt?r.Bu yaz?da çam f?st???n?n nedir, faydalar? ve zararlar?, besin de?erleri ve kullan?labilecek tarifler hakk?nda ayr?nt?l? bilgi bulabilirsiniz.